公民館 ボディメイキング教室 参加者募集!!

2020-07-15

運動不足でカラダが鈍っていませんか?
JBBF日本マスターズボディビル選手権2019優勝、IFBBマスターズ世界選手権20194位入賞征矢洋文さんを講師に迎え、
自重トレーニングや体幹トレーニングは勿論、プロテインの選び方や摂取のタイミング、筋肉量と基礎代謝のお話しなど、健康的なカラダづくりに役立つこと間違いなしの教室です!!

中学生以上ならどなたでもご参加できますので、
♯フィジカルやパワーを強化したい中・高生 ♯健康的なカラダを手に入れたい方 ♯一人だとすぐにサボってしまう方 ♯平日夜の時間を有効活用したい方など、親子参加も大歓迎!

WEBからのお申込みはこちらからどうぞ!(募集締切 9月7日)
https://www.vill.miyada.nagano.jp/questionnaires/input/16

 

この記事の担当 (問い合わせ先)
教育委員会 生涯学習係
〒399-4301 長野県宮田村7021番地村民会館内 TEL 0265-85-2314 FAX 0265-85-5583
電子メール kyoiku@vill.miyada.nagano.jp